5 اشتباه بهداشتی که مدام آن ها را تکرار می کنید! - علی آباد جدید

مدام دوش دریافت

دوش دریافت مکرر از دوش ندریافت خطرناک تر است.طبق تحقیقات متخصصان عفونی دانشگاه کلمبیا ، دوش دریافت بیش از حد باعث خشکی و ترک پوست می گردد.این باعث می گردد میکروب ها به وسیله زخم ها سریعتر به بدن شما نفوذ نمایند.کارشناسان توصیه می نمایند بیش از یک بار در روز حمام نروید.

نشستن دست ها قبل از دستشویی رفتن

میکروب ها و باکتری های بی شماری را می توانید نه تنها در توالت بلکه در هر گوشه خانه خود پیدا کنید.اگر دستان خود را در طول روز نشویید ، مقدار زیادی باکتری درون آن ها جمع می گردد.همواره قبل از ورود به توالت دستان خود را به مدت 20 ثانیه با صابون بشویید.

زدن سیفون با نوک انگشت

یکی از مکانهای خطرناک توالت دکمه دکمه سیفون است.طبق مشاهدات ، 90 دقیقه پس از ردن سیفون ، تمام باکتری ها و قطرات هنوز روی سطح باقی مانده بودند.بنابراین ، سعی کنید سیفون را با انگشت یا پشت انگشت خود فشار دهید ، نه با نوک انگشتان.بنابراین ، شما مانع از گسترش باکتری ها در اطراف سیفون می شوید.

مدت طولانی روی یک بالشت خوابیدن

بالشت های پر مکان مناسبی برای تجمع انواع میکروب و گردو غبار است.این حالت ممکن است با گذشت زمان به چهره شما سرایت کند و مشکلاتی نظیر دمیودایکوزیس (بثورات صورت) ایجاد کند.طبق مطالعه دیگری نشان داده شده است که گرد و غبار باعث گرفتگی بینی و دستگاه تنفسی فوقانی می شوند.به همین دلیل ، توصیه می گردد که بالشت خود را با دمای بالا بشویید و تعویض کنید.

شستن صورت با صابون

بسیاری از افراد تقریباً ناخواسته صورت خود را با صابون می شویند ، و فکر می نمایند که این کار باعث تمیز شدن صورت شان می گردد.با این حال ، صابون منافذ را مسدود می نماید ، سد محافظ را از بین می برد و سطح pH پوست شما را مختل می نماید.همچنین باکتری هایی را که بر روی سطح صابون نشسته است را به پوست تان انتقال می دهد.