ورزش

10 غذای رژیمی کشور های مختلف!
افراد به دلایل زیادی رژیم غذایی می گیرند، برخی از آنها وزن ایده آل و مناسبی ندارند و باید توجه بیشتری به عادات غذایی و ورزشی خود داشته باشند. برخی ورزش می کنند و می خواهند در شرایط بدنی بالایی قرار بگیرند. عده دیگر هم هستن که فکر می کنند اگر چند کیلو از...

ورزشکاران یزدی با مدال های رنگی وارد یزد شدند
مدال آوران یزدی در مسابقات همبستگی کشور های اسلامی دقایقی پیش وارد یزد شدند.

دستورالعملی که با آن به تمام کارهایتان می رسید
نخستین باور رایج آن است که موفقیتِ شما بستگی به این دارد که چه نوع فردی هستید. این فقط به شما مربوط نیست. موفقیت به همان میزان که به ویژگی های فردی مرتبط است به محیطی که در آن قرار دارید نیز مرتبط است و حتی اغلب به محیط مرتبط است.

برترین برنامه تمرین هفتگی برای افراد مبتدی
قبل از اینکه آغاز کنیم، اجازه دهید مقدمه ای را با این جمله بیان کنیم که اگر می خواهید وزن کم کنید، از شما خواسته می گردد که تمرین کاردیو انجام دهید و برای هر هدف، چه کاهش وزن چه عضله سازی به شدت پیشنهاد می کنیم روزه متناوب را برای حداقل 2 روز از هفته، اگر...

دلایل حالت تهوع و ناخوشی پس از تمرین ورزشی
بسیاری از ما برای احساس بهتر ورزش می کنیم. در حالی که بعضی از ما پس از تمرین احساس خوبی داریم، اما متاسفانه بعضی از ما با احساس تهوع باشگاه را ترک می کنیم. اگرچه این احساس معمولا موقتی است، اما می تواند ناراحت کننده باشد.

زلاتان با فوتبال وداع می نماید؟
باشگاه میلان اعلام نمود که زلاتان ابراهیموویچ امروز (چهارشنبه)، زانوی پای چپ خود را در بیمارستانی در شهر لیون به تیغ جراحان سپرد.

ایران ، آمریکا دومین دیدار حساس تاریخ جام جهانی
نشریه ورلدساکر در گزارشی به بررسی دیدارهای حساس تاریخ جام جهانی پرداخت و دیدار ایران - آمریکا را در رده دوم حساس ترین دیدارها واقع شده است.

شیوه خرید بلیت دیدارهای جام جهانی، فروش بلیت به وسیله آژانس ها غیرقانونی است
فدراسیون فوتبال طی اطلاعیه ای با اعلام نحوه دریافت بلیت دیدارهای جام جهانی گفت: هرگونه ادعای تهیه و فروش بلیت مسابقات ایران در جام جهانی از آژانس ها و تورهای مسافرتی وهمچنین تبلیغات در این خصوص غیرمجاز و غیرقانونی است.

لوئیس سوارس به الهلال می پیوندد؟
لوئیس سوارس که قرارداد فعلی اش با اتلتیکومادرید در خاتمه فصل جاری به خاتمه می رسد، به نظر می رسد، برنامه ای برای تمدید قراردادش با این باشگاه ندارد، این در حالی است که رابطه او با دیه گه سیمئونه سرمربی آرژانتینی روخی بلانکو سرد شده است.

لوشامپیونه، صعود رن به رده چهارم با 6 تایی کردن بوردو
شاگردان برونو گنسیو با غلبه بر بوردو به رده چهارم جدول رده بندی لیگ یک فرانسه صعود کردند.

تور آفریقای جنوبی: برترین هتل های 4 ستاره کیپ تاون؛ مرکز دیدنی آفریقای جنوبی
هتل های 4 ستاره در کیپ تاون، هتل هایی بسیار لوکس و مجلل است و با انتخاب این هتل ها نه تنها اقامتی راحت خواهید داشت بلکه می توانید نسبت به انتخاب هتل های 5 ستاره هزینه کم تری را صرف کنید.

با گردشگری ورزشی آشنا شویم
ایسنا/ این خبر پیرامون موضوع با گردشگری ورزشی آشنا شویم، برای شما مخاطبان گرامی نگارش شده است.

تساوی شهدا بابلسر و آبی پوشان تهران
شهدا بابلسر در هفته یازدهم مسابقات لیگ دسته دوم فوتبال کشور به تساوی خانگی مقابل آبی پوشان تهران بسنده کرد.

راهکارهایی برای پیشگیری از بروز خشونت خانگی
خبرنگاران/خراسان شمالی کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برای پیشگیری از بروز خشونت در دوران خانه نشینی، تفریح های جمعی و انفرادی بـرای پرهیـز از مشـاجره، سـرگرمی های شـخصی و گروهـی داشـته باشـید.

تور روسیه: برترین رستوران های نیژنی نووگورود، روسیه
نیژنی نووگورود، یکی از پرجمعیت ترین شهرهای روسیه و از شهرهای میزبان جام جهانی 2018 است. این شهر، رستوران ها و کافه های زیادی دارد که فرصتی عالی برای امتحان کردن طعم غذاها و دسرهای محلی هستند.

تور ارزان ایتالیا: نبرد غول های میلان بر سر جذب برناردسکی
باشگاه اینتر هم برای به خدمت گرفتن بال هجومی تیم فوتبال یوونتوس دست به کار شد.

تور ترکیه ارزان: همه چیز در خصوص ترکیه
کشور ترکیه، با موقعیت جغرافیایی خاص و جاذبه های تاریخی مختلف از دوران امپراطوری بیزانس ها و عثمانی ها و تفریح های مجذوب کنندهی که برای هر سلیقه و هر سنی میتونه مجذوب کننده میشه و به عنوان یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری در تمام جهان به حساب میاد. در این...

فیلم گل دوم گل گهر به شهر خودرو
خبرنگاران: رضا شکاری تیم گل گهر را از تیم شهر خودرو پیش انداخت.

خرید بزرگ پپ از فوتبال آلمان؛ منچسترسیتی از بارسلونا سبقت گرفت
تهران (پانا) - به نظر می رسد باشگاه منچسترسیتی رقابت را بارسلونارا برای خرید بزرگ تابستان 2022 برده است.

ابهام بزرگ درباره مهدی قایدی؛ باشو هوس اروپا دارد؟
تهران (پانا) - این روزها اخباری مبنی بر توجه باشگاه سلتیک اسکاتلند به مهدی قایدی مهاجم ملی پوش کشورمان و عضو باشگاه شباب الاهلی دبی مطرح می شود.