ورزش

10 غذای رژیمی کشور های مختلف!

10 غذای رژیمی کشور های مختلف!

افراد به دلایل زیادی رژیم غذایی می گیرند، برخی از آنها وزن ایده آل و مناسبی ندارند و باید توجه بیشتری به عادات غذایی و ورزشی خود داشته باشند. برخی ورزش می کنند و می خواهند در شرایط بدنی بالایی قرار بگیرند. عده دیگر هم هستن که فکر می کنند اگر چند کیلو از...

12 شهریور 1401
ورزشکاران یزدی با مدال های رنگی وارد یزد شدند

ورزشکاران یزدی با مدال های رنگی وارد یزد شدند

مدال آوران یزدی در مسابقات همبستگی کشور های اسلامی دقایقی پیش وارد یزد شدند.

27 مرداد 1401
دستورالعملی که با آن به تمام کارهایتان می رسید

دستورالعملی که با آن به تمام کارهایتان می رسید

نخستین باور رایج آن است که موفقیتِ شما بستگی به این دارد که چه نوع فردی هستید. این فقط به شما مربوط نیست. موفقیت به همان میزان که به ویژگی های فردی مرتبط است به محیطی که در آن قرار دارید نیز مرتبط است و حتی اغلب به محیط مرتبط است.

20 مرداد 1401
برترین برنامه تمرین هفتگی برای افراد مبتدی

برترین برنامه تمرین هفتگی برای افراد مبتدی

قبل از اینکه آغاز کنیم، اجازه دهید مقدمه ای را با این جمله بیان کنیم که اگر می خواهید وزن کم کنید، از شما خواسته می گردد که تمرین کاردیو انجام دهید و برای هر هدف، چه کاهش وزن چه عضله سازی به شدت پیشنهاد می کنیم روزه متناوب را برای حداقل 2 روز از هفته، اگر...

9 مرداد 1401
دلایل حالت تهوع و ناخوشی پس از تمرین ورزشی

دلایل حالت تهوع و ناخوشی پس از تمرین ورزشی

بسیاری از ما برای احساس بهتر ورزش می کنیم. در حالی که بعضی از ما پس از تمرین احساس خوبی داریم، اما متاسفانه بعضی از ما با احساس تهوع باشگاه را ترک می کنیم. اگرچه این احساس معمولا موقتی است، اما می تواند ناراحت کننده باشد.

16 تیر 1401
زلاتان با فوتبال وداع می نماید؟

زلاتان با فوتبال وداع می نماید؟

باشگاه میلان اعلام نمود که زلاتان ابراهیموویچ امروز (چهارشنبه)، زانوی پای چپ خود را در بیمارستانی در شهر لیون به تیغ جراحان سپرد.

14 تیر 1401
ایران ، آمریکا دومین دیدار حساس تاریخ جام جهانی

ایران ، آمریکا دومین دیدار حساس تاریخ جام جهانی

نشریه ورلدساکر در گزارشی به بررسی دیدارهای حساس تاریخ جام جهانی پرداخت و دیدار ایران - آمریکا را در رده دوم حساس ترین دیدارها واقع شده است.

12 تیر 1401
شیوه خرید بلیت دیدارهای جام جهانی، فروش بلیت به وسیله آژانس ها غیرقانونی است

شیوه خرید بلیت دیدارهای جام جهانی، فروش بلیت به وسیله آژانس ها غیرقانونی است

فدراسیون فوتبال طی اطلاعیه ای با اعلام نحوه دریافت بلیت دیدارهای جام جهانی گفت: هرگونه ادعای تهیه و فروش بلیت مسابقات ایران در جام جهانی از آژانس ها و تورهای مسافرتی وهمچنین تبلیغات در این خصوص غیرمجاز و غیرقانونی است.

5 تیر 1401
لوئیس سوارس به الهلال می پیوندد؟

لوئیس سوارس به الهلال می پیوندد؟

لوئیس سوارس که قرارداد فعلی اش با اتلتیکومادرید در خاتمه فصل جاری به خاتمه می رسد، به نظر می رسد، برنامه ای برای تمدید قراردادش با این باشگاه ندارد، این در حالی است که رابطه او با دیه گه سیمئونه سرمربی آرژانتینی روخی بلانکو سرد شده است.

24 خرداد 1401
لوشامپیونه، صعود رن به رده چهارم با 6 تایی کردن بوردو

لوشامپیونه، صعود رن به رده چهارم با 6 تایی کردن بوردو

شاگردان برونو گنسیو با غلبه بر بوردو به رده چهارم جدول رده بندی لیگ یک فرانسه صعود کردند.

24 خرداد 1401
تور آفریقای جنوبی: برترین هتل های 4 ستاره کیپ تاون؛ مرکز دیدنی آفریقای جنوبی

تور آفریقای جنوبی: برترین هتل های 4 ستاره کیپ تاون؛ مرکز دیدنی آفریقای جنوبی

هتل های 4 ستاره در کیپ تاون، هتل هایی بسیار لوکس و مجلل است و با انتخاب این هتل ها نه تنها اقامتی راحت خواهید داشت بلکه می توانید نسبت به انتخاب هتل های 5 ستاره هزینه کم تری را صرف کنید.

16 خرداد 1401
با گردشگری ورزشی آشنا شویم

با گردشگری ورزشی آشنا شویم

ایسنا/ این خبر پیرامون موضوع با گردشگری ورزشی آشنا شویم، برای شما مخاطبان گرامی نگارش شده است.

6 اردیبهشت 1401
تساوی شهدا بابلسر و آبی پوشان تهران

تساوی شهدا بابلسر و آبی پوشان تهران

شهدا بابلسر در هفته یازدهم مسابقات لیگ دسته دوم فوتبال کشور به تساوی خانگی مقابل آبی پوشان تهران بسنده کرد.

31 فروردین 1401
راهکارهایی برای پیشگیری از بروز خشونت خانگی

راهکارهایی برای پیشگیری از بروز خشونت خانگی

خبرنگاران/خراسان شمالی کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برای پیشگیری از بروز خشونت در دوران خانه نشینی، تفریح های جمعی و انفرادی بـرای پرهیـز از مشـاجره، سـرگرمی های شـخصی و گروهـی داشـته باشـید.

27 فروردین 1401
تور روسیه: برترین رستوران های نیژنی نووگورود، روسیه

تور روسیه: برترین رستوران های نیژنی نووگورود، روسیه

نیژنی نووگورود، یکی از پرجمعیت ترین شهرهای روسیه و از شهرهای میزبان جام جهانی 2018 است. این شهر، رستوران ها و کافه های زیادی دارد که فرصتی عالی برای امتحان کردن طعم غذاها و دسرهای محلی هستند.

26 فروردین 1401
تور ارزان ایتالیا: نبرد غول های میلان بر سر جذب برناردسکی

تور ارزان ایتالیا: نبرد غول های میلان بر سر جذب برناردسکی

باشگاه اینتر هم برای به خدمت گرفتن بال هجومی تیم فوتبال یوونتوس دست به کار شد.

22 فروردین 1401
تور ترکیه ارزان: همه چیز در خصوص ترکیه

تور ترکیه ارزان: همه چیز در خصوص ترکیه

کشور ترکیه، با موقعیت جغرافیایی خاص و جاذبه های تاریخی مختلف از دوران امپراطوری بیزانس ها و عثمانی ها و تفریح های مجذوب کنندهی که برای هر سلیقه و هر سنی میتونه مجذوب کننده میشه و به عنوان یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری در تمام جهان به حساب میاد. در این...

19 فروردین 1401
فیلم گل دوم گل گهر به شهر خودرو

فیلم گل دوم گل گهر به شهر خودرو

خبرنگاران: رضا شکاری تیم گل گهر را از تیم شهر خودرو پیش انداخت.

3 فروردین 1401
خرید بزرگ پپ از فوتبال آلمان؛ منچسترسیتی از بارسلونا سبقت گرفت

خرید بزرگ پپ از فوتبال آلمان؛ منچسترسیتی از بارسلونا سبقت گرفت

تهران (پانا) - به نظر می رسد باشگاه منچسترسیتی رقابت را بارسلونارا برای خرید بزرگ تابستان 2022 برده است.

21 اسفند 1400
ابهام بزرگ درباره مهدی قایدی؛ باشو هوس اروپا دارد؟

ابهام بزرگ درباره مهدی قایدی؛ باشو هوس اروپا دارد؟

تهران (پانا) - این روزها اخباری مبنی بر توجه باشگاه سلتیک اسکاتلند به مهدی قایدی مهاجم ملی پوش کشورمان و عضو باشگاه شباب الاهلی دبی مطرح می شود.

16 اسفند 1400
تعداد: (194)