| صفحه 13

افراد به دلایل زیادی رژیم غذایی می گیرند، برخی از آنها وزن ایده آل و مناسبی ندارند و باید توجه بیشتری به عادات غذایی و ورزشی خود داشته باشند. برخی ورزش می کنند و می خواهند در شرایط بدنی بالایی قرار بگیرند. عده دیگر هم هستن که فکر می کنند اگر چند کیلو از...

کرمانشاه (پانا) - استان کرمانشـاه از گذشته تا به امروز میزبان زائـران کربلا بوده و امسـال نیز پذیرای قدم هایی است که جهت پیاده روی اربعیـن را طـی می نمایند.

تهران (پانا) - قادر آشنا می گوید دولت کوشش می نماید در شهرهایی که بالای 50 هزار نفر جمعیت دارند، چراغ سینما را روشن کند.

در حالی که هر سایه سبز به مردم آرامش می دهد ، به شما یاری می نماید تا احساس انرژی بیشتری داشته باشید. با این حال ، اگرچه زندگی در کلان شهرها در بیشتر مواقع آسان و فعال است ، اما این واقعیت که ساختمان ها در هم تنیده هستند ، فضای سبزی در اطراف وجود ندارد و...

میراث آریا/ براساس آخرین خبرهای بدست آمده و گزارش های منتشر شده، نورپردازی و ساماندهی دره لیر سیراف صورت می پذیرد.

منوچهر اسماعیلی دوبلور مطرح و مرد هزار صدای ایران شب گذشته دار فانی را وداع گفت.

در حال حاضر کاربران واتساپ می توانند پیغام هایی را که به اشتباه ارسال نموده اند، حذف نمایند. اما گاه ممکن است برای شما پیش آمده باشد که پیغامی را به اشتباه حذف نموده باشید. اکنون، به نظر می رسد که این شرکت در حال ارائه قابلیت جدیدی است که پیغام های حذف...

مدال آوران یزدی در مسابقات همبستگی کشور های اسلامی دقایقی پیش وارد یزد شدند.

بانک پاسارگاد از جمله بانک های خصوصی است که در اغلب اوقات سال پنجره های بازی برای استخدام نیروی کار تازه دارد. اگر به وب سایت این بانک مراجعه کنید، می بینید که در اغلب اوقات سال دکمه دعوت به همکاری روی وب سایت این بانک فعال است. می توانید با مراجعه به آن...

احتمالا شما هم با مشکل رطوبت در خانه روبرو شده اید که این مقاله را مطالعه می کنید و به دنبال راهی برای از بین بردن رطوبت خانه می شد. خیلی از ما تا به حال با رطوبت در خانه روبرو شده ایم و می دانیم که این مسئله چقدر آزاردهنده است، خرج روی دستمان می گذارد،...

یکی از بزرگترین و قدرتمندترین تمدن های تاریخ، مصر باستان بوده است که گنجینه های بسیاری را برای روزگار امروز باقی گذاشته است. در ادامه با ما همراه باشید تا بعضی از خارق العاده ترین شگفتی های مصر باستان را به شما معرفی کنیم.

نخستین باور رایج آن است که موفقیتِ شما بستگی به این دارد که چه نوع فردی هستید. این فقط به شما مربوط نیست. موفقیت به همان میزان که به ویژگی های فردی مرتبط است به محیطی که در آن قرار دارید نیز مرتبط است و حتی اغلب به محیط مرتبط است.

زمان تهیه: 20 دقیقهزمان پخت: 20 دقیقهزمان استراحت: 30 دقیقهتعداد: 6 نفرمواد لازم

خواندن پیغام های اینستاگرامی بدون آنکه فرستنده پیغام متوجه گردد مفید است و بسیار آسان.

در عین حال که بسیاری از شهرها از رنگ­ های بی روح در تزئین خود استفاده می کنند، اما تعداد زیادی از شهرها هم هستند که در این زمینه جسارت و خلاقیت به خرج می دهند. بارانی یا آفتابی، زمستان یا تابستان این شهرهای رنگی هرگز بی روح نخواهند شد. با خبرنگاران همراه...

کتری استیل یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین وسایل در خانه است. اگر شما هم از این نوع کتری استفاده می کنید، می دانید که نگهداری از آن ها کار بسیار ساده ای است. علاوه بر این، کتری هیچ مواد شیمیایی را وارد آب جوش نمی کند. اما گاهی وقت ها پیش می آید که فراموش...

گوردون بوکانان، فیلمساز مشهور حیات وحش، با پای پیاده در کنار خانواده های یوزپلنگ وحشی در حیات وحش آفریقا حضور یافته است.

پوکو محبوب ترین زیربرند شیائومی است که با عرضه گوشی های با کیفیت و ارزان شناخته می گردد. پوکو X4 پرو 5G از جدیدترین گوشی های این برند است که با طراحی مدرن، نمایشگری خوش نقش و دوربینی عالی آمده تا جایگزین مدل بسیار محبوب پوکو X3 پرو گردد. در این راهنمای خرید...

به فاصله کمی بعد از آنکه اعلام شد توافق تجاری 25 ساله بین ایران و چین وارد فاز اجرایی و عملیاتی شده، قیمت یکی از لوکس ترین خودروهای ساخت چین در ایران اعلام شد. شرکت مدیران خودرو شب گذشته طی مراسمی در مرکز همایش های صدا و سیما در کنار رونمایی از فونیکس تیگو...

ب ام و X5 بزرگ ترین شاسی بلند ب ام و است و برای مقایسه با سایر خودروها باید سراغ نمونه هایی در همین ابعاد رفت. البته موتور 8 سیلندر و 4.4 لیتری X5 تقریباً بی رقیب است، اما می گردد نمونه هایی را پیدا کرد که توان مقایسه داشته باشند. در این میان می گردد به پورشه...